Ein Trauma ist mehr als nur ein einmaliges Ereignis – es kann sich tief in unserem Körper und Geist verankern. Heute wissen wir, dass Traumata nicht nur durch schockierende Ereignisse entsteht, sondern auch durch ungelöste Defizite in der frühen Kindheit. In meiner Praxis gehe ich oft auf diese versteckten, aber tief verwurzelten Entwicklungstraumata ein.

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Da Traumata unser Nervensystem beeinflusst, muss diesem Aspekt in der Heilungsarbeit besondere Beachtung geschenkt werden. Das Nervensystem ist aus seinem Gleichgewicht geraten und hat seine natürliche Fähigkeit zur Selbstregulation zwischen Erregung und Beruhigung verloren. In der Therapie geht es darum, wieder innere Sicherheit zu finden; einerseits die Fähigkeit zu entwickeln, sich selbst ausreichend zu beruhigen, um Schlaf und Entspannung zu ermöglichen, und andererseits, Aufregung und intensive Emotionen wieder tolerieren zu können.

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Was einst ein Überlebensmechanismus war, ist heute ein Hindernis. Ich arbeite im Hier und Jetzt, denn das Trauma ist (in den meisten Fällen) vorbei. Was aber anhält, sind die tief verankerten Überlebensstrategien, die einst notwendig waren, um mit den damaligen Erfahrungen umzugehen. Diese Strategien können jedoch in der Gegenwart hinderlich sein und zu Blockaden in der persönlichen Entwicklung führen. Aus der Perspektive des Neuroaffektiven Beziehungsmodells (NARM) geht es in der Therapie darum, diese Muster bewusst zu erkennen, ihre ursprüngliche Schutzfunktion wertzuschätzen und neue, lebendigere Handlungsoptionen zu entwickeln.